Naturheilpraxis gesund und mehr – Raum für dich und deinen persönlichen Weg.

Mit REIKI zur Ruhe kommen. Mit Gesprächen neue Perspektiven entdecken.

Schön, dass Sie da sind! Wenn Ihr Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Als REIKImeisterin und Heilpraktikerin bin ich gerne für Sie da.

In meiner Praxis verbinde ich zwei unterschiedliche, sich wunderbar ergänzende Wege der Begleitung: REIKI und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.

Während REIKI Ihnen einen geschützten Raum für Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe bietet, unterstützt Sie die psychologische Begleitung dabei, Gedanken und Gefühle zu verstehen, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Dabei stehen Sie und Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Gerne nehme ich mir Zeit für Sie und begleite Sie mit ganzheitlichem Blick.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Vielleicht suchen Sie Unterstützung bei …

Angststörungen, innerer Unruhe, Grübeln
oder Erschöpfung und Energielosigkeit
Konzentrationsproblemen oder AD(H)S
Schmerzen im Rücken-, Nacken- oder den Gelenken

Oder haben den Wunsch

nach einer ganzheitlichen Betrachtung Ihrer Gesundheit
und nach mehr Balance und Wohlbefinden

Gemeinsam schauen wir, was hinter Ihren Beschwerden oder die Ihres Kindes stehen könnte und welche naturheilkundlichen Möglichkeiten zu Ihnen und Ihrer aktuellen Situation passen.

Ich freue mich auf Sie!

REIKI – Ein Moment nur für sich

Unser Alltag ist häufig geprägt von Anforderungen, Terminen und Erwartungen. Wir funktionieren, kümmern uns um andere und vergessen dabei manchmal, auf uns selbst zu achten.

REIKI kann eine Möglichkeit sein, bewusst innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Mehr über REIKI erfahren
Was ist REIKI?
REIKI ist eine aus Japan stammende Methode der energetischen Begleitung. Sie geht auf Mikao Usui zurück und wird traditionell durch das Auflegen der Hände praktiziert.
Während einer REIKI-Anwendung liegen Sie bekleidet und entspannt auf einer Behandlungsliege. Durch sanftes Auflegen der Hände entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihre Körperwahrnehmung bewusst erleben können.
Viele Menschen empfinden eine REIKI-Anwendung als wohltuend und entspannend.

Was kann REIKI für Sie bedeuten?
- Einen Moment Abstand vom hektischen Alltag gewinnen.
- Zur Ruhe kommen und bewusst entspannen.
- Die eigene Körperwahrnehmung stärken.
- Sich selbst und den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Aufmerksamkeit schenken.
- Einen Raum für persönliche Entwicklung und Selbstfürsorge schaffen.
REIKI nach Usui Shiki Ryoho
Ich praktiziere und vermittle REIKI nach Usui Shiki Ryoho, dem traditionellen Usui-System der natürlichen Heilung.
Diese Tradition ist mir besonders wichtig. Sie verbindet die praktische REIKI-Arbeit mit einer bewussten Auseinandersetzung mit den Lebensregeln und der persönlichen Entwicklung.

Mitglied der REIKI Alliance
Ich bin Mitglied der internationalen REIKI Alliance.
Die REIKI Alliance ist eine internationale Gemeinschaft von REIKI-Meisterinnen und REIKI-Meistern, die sich der Praxis und Bewahrung von Usui Shiki Ryoho widmet.
Die Mitgliedschaft verbindet Menschen, die diese REIKI-Tradition praktizieren, weitergeben und gemeinsam lebendig halten.
Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der REIKI Alliance: www.reikialliance.com

Ihre REIKI-Auszeit
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit und erleben Sie, wie wohltuend es sein kann, einfach einmal nichts tun zu müssen.
Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis willkommen zu heißen.

Gesprächstherapie und Verhaltenstherapie

Gedanken verstehen, Gefühle sortieren und eigene Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

Gespräche, die bewegen. Neue Wege, die entstehen.

Mehr über die Psychotherapie erfahren
Gespräche die verändern
Manchmal tut es gut, mit jemandem zu sprechen, der aufmerksam zuhört, neue Perspektiven eröffnet und dabei hilft, die eigenen Gedanken zu sortieren.
Vielleicht kreisen Ihre Gedanken immer wieder um dieselben Themen. Vielleicht belasten Sie Ängste, innere Unruhe oder schwierige Lebenssituationen. Oder Sie spüren einfach, dass Sie etwas verändern möchten, wissen aber noch nicht genau, wie?
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre persönlichen Themen Platz haben.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie beschäftigt und entwickeln Möglichkeiten, neue Wege im Umgang mit sich selbst und dem Alltag zu finden.

Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers stellt den Menschen mit seiner ganz persönlichen Lebensgeschichte in den Mittelpunkt.
Eine wertschätzende, empathische und vorurteilsfreie Haltung bildet dabei die Grundlage unserer Gespräche.
Sie erhalten Raum, Ihre Gefühle, Gedanken, Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und besser zu verstehen.
Gemeinsam können wir herausfinden, welche Ressourcen bereits in Ihnen liegen und welche Veränderungen Sie sich für Ihr Leben wünschen.

Verhaltenstherapeutische Ansätze
Manchmal halten uns bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen davon ab, unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.
Verhaltenstherapeutische Methoden setzen genau hier an.
Sie helfen dabei, belastende Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu erkennen, zu hinterfragen und Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Dabei können wir beispielsweise daran arbeiten:
- Belastende Gedankenkreisläufe zu durchbrechen.
- Mit Ängsten und Unsicherheiten anders umzugehen.
- Eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
  Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu stärken.
- Neue Verhaltensweisen im Alltag zu erproben.
- Mehr Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln.
Ihr persönlicher Weg
Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Unterstützung.
Manchmal steht zunächst das Bedürfnis im Vordergrund, gehört und verstanden zu werden. In anderen Situationen können konkrete Übungen und neue Strategien hilfreich sein.
Welche Form der Begleitung sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam und orientieren uns dabei an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und eigene Möglichkeiten zu entdecken.

Meine persönliche Reise

Die Geburt meiner Kinder in den Jahren 2004 und 2010 hat meine Sicht auf Gesundheit verändert. Ich begann, mich intensiv mit naturheilkundlichen Konzepten zu beschäftigen und konnte über die Jahre wertvolle Erfahrungen sammeln. Mein Weg führte mich zunächst über die klassische Naturheilkunde zur ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Im Laufe meiner Ausbildung und meiner kontinuierlichen Fortbildungen durfte ich unterschiedliche Methoden und Ansätze kennenlernen.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Gesundheit, persönliche Entwicklung und individuelle Lebenswege geprägt.

Heute liegt mein Schwerpunkt auf REIKI nach Usui Shiki Ryoho sowie der Begleitung durch Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.

Was geblieben ist, ist meine Überzeugung, dass jeder Mensch einzigartig ist und eine Begleitung verdient, die seine persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände berücksichtigt.

Weitere Behandlungsmethoden – individuell, sanft, ganzheitlich

Klassische Homöopathie – das Ähnlichkeitsprinzip
Blutuntersuchungen & Omega-6:3 - Balance-Test

Vorträge & Seminare – Einblick, Austausch und neue Impulse

Neben der individuellen Begleitung in meiner Praxis ist es mir ein großes Anliegen, naturheilkundliches und psychologisches Wissen in verständlicher Form weiterzugeben. In meinen Seminaren und Vorträgen erhalten Sie praxisnahe Impulse, alltagstaugliche Methoden und Raum für Ihre Fragen.

REIKI-Seminare – Lebensenergie selbst erfahren

Lernen Sie, REIKI als universelle Lebensenergie für sich selbst und andere zu nutzen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Das Wochenend-Seminar führt Sie ein in die Wirkungsweisen von REIKI. Die Inhalte des Seminars lehnen sich an die Erkenntnisse und Überlieferungen von Dr. Usui an, wie sie noch heute weltweit von Meisterinnen und Meistern der direkten Linie bewahrt und gelehrt werden.
Das Seminar ist unabhängig von Weltanschauung oder Religion und richtet sich an Menschen jeden Alters.
📍Ort: Bad Schwartau
Vortrag „Grübeln stoppen“ – Aus dem Gedankenkarussell aussteigen

In diesem Vortrag an der Volkshochschule vermittle ich, wie sich Gedanken auf Gefühle auswirken und wie es gelingen kann, belastende Gedankenschleifen zu durchbrechen. Sie lernen einfache Methoden, mit denen Sie Ihre Gedanken bewusster lenken, innere Ruhe finden und Ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit gestalten können. Ein Angebot für alle, die neue Wege im Umgang mit sich selbst suchen.
📍Ort: Volkshochschule (aktuelle Termine auf Anfrage)

Behandlungskosten – transparent und fair

Die Abrechnung meiner Leistungen erfolgt auf Honorarbasis oder nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker. Die Dauer und Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihrem individuellen Anliegen und wird im kostenlosen telefonischen Erstgespräch gemeinsam besprochen.

In der Regel planen wir für den ersten Termin etwa 60–90 Minuten ein, Folgebehandlungen können entsprechend angepasst werden.

 Mir ist wichtig, dass Sie sich gut informiert und sicher fühlen.

Bei Fragen zur Abrechnung oder zum Leistungsumfang sprechen Sie mich jederzeit gerne an.

Meine Stundensätze im Einzelnen:

Anamnese (90 - 120 Min ) | 120€
Gesprächstherapie (60 Min) | 90 €
Verhaltenstherapie (60 Min) | 90€
REIKI, einzelne Behandlung | 65€
REIKI, Behandlungsserie 4 Termine | 200€

Sie haben Fragen? Lassen Sie uns sprechen!

Gerne lade ich Sie zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch (ca. 15 Minuten) ein. In diesem Gespräch klären wir gemeinsam, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann. Sie erreichen mich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Naturheilpraxis gesund und mehr in Sereetz willkommen zu heißen!

0151 53548810